Rester en forme et en bonne santé
Le club des nouveaux arrivants de l'Agence Ometz présente. Votre famille et vos amis vous manquent ? Ce club social virtuel est le meilleur moyen de rencontrer d'autres nouveaux arrivants et de s'amuser. Vous voulez en savoir plus sur la manière de rester en bonne santé physique et d'améliorer votre bien-être mental ? Rejoignez-nous dans cette discussion et séance d'entraînement en ligne. Meri Makaryan, diététiste/nutritionniste, vous donnera des conseils sur la nutrition et vous expliquera comment conserver des habitudes saines et rester en forme pendant le confinement. Anastasia Volkova, instructrice de fitness, nous montrera une combinaison d'étirements passifs pour le bas et le haut du corps qui peuvent être effectués quotidiennement, dans le confort de votre maison, avec un minimum d'équipement. Que vous suiviez les exercices avec nous ou que vous vous asseyiez simplement avec une tasse de café/thé, vous apprendrez certainement quelque chose de nouveau tout en vous amusant ! | La présentation sera bilingue | *L'inscription est obligatoire | *Réservé aux nouveaux arrivants ayant immigré au cours des cinq dernières années et inscrits à l'Agence Ometz
Pas de date disponible
Heure: 18 h 00 - 20 h 00
Catégorie: Activités d?intégration
Admission: Gratuit
Address: web
Location: Zoom
Contact: Kate Oursegova [email protected]
Téléphone: 514-342-0000 #3457
Télécopieur: (514) 342-2371
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