Gestion du stress et de l’anxiété
Le programme R.I.D.E.S. the Wave (SURFER la vague) est un programme de gestion du stress en milieu scolaire, destiné aux élèves et développé par des spécialistes en santé mentale dans les écoles faisant partie de l’Agence Ometz. Les séances comportent de l’information associée au stress selon les stades de développement et fournissent des stratégies tangibles d’aide à la gestion du stress.

Conflits et solutions adaptées
Les élèves découvriront le concept « d’agression relationnelle » et ses effets sur une amitié saine et inclusive. Par le biais de jeux de rôles, de vidéos et de récits issus de la vie réelle, les enfants seront sensibilisés au pouvoir des mots et au langage du corps pouvant heurter les autres. Les élèves se focaliseront ensuite sur des solutions « gagnant-gagnant » et sur l’importance de posséder de bonnes compétences en matière de communication.

Compétences sociales
Ce programme a pour but d’aider les enfants à développer des comportements prosociaux grâce à des activités interactives et l’étude de modèles de comportement. Les enfants seront encouragés à se concentrer sur l’identification des sentiments, le besoin d’empathie et de respect, des stratégies d’autorégulation et sur l’importance de compétences expressives en communication pour nouer des amitiés solides. La gestion saine des conflits ainsi qu’une sensibilisation et une ouverture d’esprit face à la diversité feront l’objet de débats.

Sécurité sur Internet
Les élèves auront la possibilité de débattre des effets positifs et négatifs de l’utilisation d’Internet, y compris l’influence des réseaux sociaux. L’accent sera mis sur la sécurité sur Internet. Le harcèlement en ligne ainsi que les effets d’Internet sur les relations personnelles seront évoqués.

Aptitudes aux études
Les élèves apprendront des techniques de renforcement des compétences, y compris les habitudes liées aux devoirs, la planification du temps réservé au travail/à des projets, ainsi que l’organisation de l’espace de travail pour une concentration optimale. La gestion du stress et les méthodes pour le soulager seront passées en revue.

Image corporelle et estime de soi
Ce programme permet aux jeunes de donner le meilleur d’eux-mêmes en leur fournissant des informations sur une perception saine de leur corps, l’alimentation et l’activité physique, tout en insistant sur l’importance de rester en bonne santé et d’éviter des modes de vie contre-productifs. L’accent sera mis sur l’acquisition de la confiance en soi et le maintien d’une bonne estime de soi durant cette période de transition dans leur vie, notamment à la lumière des médias, de l’influence de leurs pairs et des effets potentiels à long terme du harcèlement moral et des agressions relationnelles.

Sensibilisation à l’alcool, au tabac, au vapotage et aux drogues
La recherche démontre la nécessité d’aborder avec les enfants les comportements à risques dès leur plus jeune âge. Ce programme aide les élèves à prendre conscience des signes annonciateurs de situations à risques et à apprendre comment dire « non ». Les jeux de rôles et l’utilisation de scénarios aideront les jeunes à reconnaître, comprendre et faire face à ces problèmes.
 
Sensibilisation à la puberté
Des discussions avec des « préadolescents » et jeunes adolescents à propos de changements physiques, sociaux et émotionnels au cours de la puberté peuvent « démystifier » leurs problèmes et inquiétudes. Ce programme encourage les élèves à développer une image corporelle saine et une estime de soi positive, ce qui leur permet de se sentir plus en confiance et sûrs d’eux-mêmes durant cette période de transition identitaire.

Perte et deuil
Les élèves et le personnel éducatif peuvent être touchés de différentes façons face à la maladie et/ou la mort. Ces séances aideront les personnes au sein de votre communauté scolaire qui éprouvent des difficultés à faire face grâce à des méthodes de guérison et de rétablissement.

Transition vers l’école secondaire
Ces séances aideront les élèves à développer des compétences destinées à favoriser une transition positive vers l’école secondaire. Les changements comportementaux liés à des problèmes physiques, émotionnels et sociaux seront évoqués, de même que la formation de nouvelles relations entre élèves ou avec les professeurs, la gestion d’un emploi du temps en constante évolution, les compétences en matière d’étude et d’organisation, les réactions saines face au stress, le travail en groupe et l’exposition à des comportements à risques.

Relations saines
Le cours « Relations saines » vise à aider les élèves à comprendre les différences entre des amitiés ainsi que des relations amoureuses saines et malsaines. L’accent sera mis sur la sécurité émotionnelle au sein des relations. Les élèves se verront proposer des scénarios à travers lesquels ils devront s’orienter. Ils devront aussi répondre à des questions de réflexion qui serviront à développer leurs connaissances et à les sensibiliser davantage à ce sujet. Le cours se fera de manière adaptée en fonction de l’âge et du développement des élèves.

Consentement et limites
Ces ateliers sont destinés aux élèves de tous les âges au sein du système scolaire, afin qu’ils en apprennent davantage sur le consentement, et ce, de manière appropriée en fonction de leur stade de développement. Pour les plus jeunes, nos ateliers « Consentement et limites » les aideront à se familiariser avec l’autonomie corporelle, la notion de choix et le fait de dire « non ». Pour les élèves plus âgés, nos ateliers comprennent des renseignements sur les agressions sexuelles, les relations malsaines, et la façon de comprendre le consentement chez l’autre.