Pilates dans le parc
Vous restez assis toute la journée ? Vous avez des douleurs dans le dos, le cou et le haut du dos ? Rejoignez Maria Gamburg, instructeur Pilates certifié, qui nous montrera un certain nombre d'exercices et d'étirements. Tout en étant entourés par la nature et en profitant de l'air frais, nous améliorerons notre souplesse, notre force, notre équilibre et notre conscience du corps. Plus d'informations sur Maria Gamburg : Maria a travaillé en tant que spécialiste en post-réhabilitation à l'IDF (Centre de réadaptation médicale des forces de défense israéliennes, en Israel), au département de performance médicale du Cirque du Soleil et dans divers gymnases à Montréal. https://gamburgpilates.com/about-me/ Le Pilates s'adresse à tous, du débutant au niveau avancé.Variété d'options et de modifications pour simplifier, raffiner ou approfondir votre expérience d'entraînement | Date : mercredi le 30 juin | Activité de 90 minutes, de 18h00 à 19h30 (inclut la période de questions/réponses) | Offert en anglais | Veuillez apporter votre propre tapis de yoga/couverture, de l'eau en bouteille sera fournie | Lieu : Parc MacDonald, 5355 Avenue Clanranald, Montréal, QC H3X 2S3 (coin Clanranald et Ave. Earnscliffe) | Stationnement gratuit dans la rue, à distance de marche de la station de métro Côte Ste Catherine
Pas de date disponible
Heure: 18 h 00 - 19 h 30
Catégorie: Activités d?intégration
Admission: Gratuit
Address: n/a
Location: Autre
Contact: Kate Oursegova [email protected]
Téléphone: 514-342-0000 #3457
Télécopieur: (514) 342-2371
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